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影響人體需水量的因素


人體每天對的正常需要量,隨著個體的年齡、體重、氣候、勞動強度及生活飲食習慣等情況不同,另外,許多因素會增加人體的需水量,如高溫、低濕度、高海拔、活動、進食、旅行、鍛煉、懷孕、 哺乳等。

年齡越大,每公斤體重需要的水量相對減少,嬰兒及青少年的需水量在不同的階段亦有不同,到成年后則相對穩定。

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